ACONDICIONAMIENTO FISICO EN LA BOMBA “LOS GUINDOS”

ACONDICIONAMIENTO FISICO EN LA BOMBA “LOS GUINDOS”

El martes 12 de marzo se dio inicio al programa de acondicionamiento físico que nuestra Compañía tiene planificado para este año 2013.

Este programa contempla acondicionamiento físico, en una primera etapa con trabajo todos los martes de este año, a partir de las 21:00 hrs. de manera que puedan asistir la mayor cantidad de voluntarios.
Esta primera parte está centrada principalmente en el trabajo de cardio-respiración, para posteriormente y de acuerdo a los avances obtenidos avanzar en trabajos de musculatura y resistencia. 

La actividad física es dirigida por el Voluntario Activo de nuestra Compañía Sr. Benjamín Moraga, quien es profesor de educación física y actualmente se desempeña como personal traineer. 

En esta primera oportunidad se contó con una muy buena asistencia, por lo que se invita desde ya a seguir participando, y para aquellos que no pudieron concurrir, se les insta a asistir, ya que no sólo es un excelente ejercicio, sino que también permite pasar un agradable momento con buenos amigos.